Små valg. En sterkere hverdag. Varig fremgang.

Personlig trener, kostholdsveileder og grunnlegger av MyLuck.

Jeg brenner for å hjelpe kvinner med å bli sterkere, få mer overskudd og kjenne seg hjemme i egen kropp. Å oppleve at du mestrer, klarer mer enn du trodde og begynner å stole på deg selv, er noe av det fineste jeg vet med jobben min.

Jeg er utdannet personlig trener og kostholdsveileder gjennom AFPT, med videreutdanning i trening under og etter graviditet. Siden 2023 har jeg jobbet med coaching og hjulpet kvinner med ulike utgangspunkt, mål og utfordringer med å finne en vei som fungerer i deres hverdag.

Jeg vet hvordan det kan føles å miste troen på seg selv

Min egen vei hit har også formet meg som coach. Jeg har kjent på overspising, dårlig samvittighet og følelsen av å stadig skulle begynne på nytt. Jeg kunne småspise og spise mye søtt, for så å hoppe over vanlige måltider som en slags straff. Samtidig ventet jeg på motivasjonen som skulle få meg i gang.

Vendepunktet kom gjennom små endringer. Mer regelmessige måltider. Nye vaner. Tjue minutter med trening på matten i stuen. Etter hvert kjente jeg meg bedre, både fysisk og mentalt, og begynte å tro at jeg kunne få det til.

Den erfaringen tar jeg med meg i møte med andre. Jeg vet at det kan ligge mye bak det som utenfra ser ut som manglende motivasjon.

Fagkunnskap, forståelse og støtte

Som mamma kjenner jeg også til hverdager hvor egne behov lett havner nederst på listen. Derfor er jeg opptatt av at trening og kosthold skal være gjennomførbart, og gi deg noe tilbake: styrke, matglede, mestring og mer kapasitet til livet rundt deg.

Gjennom å coache andre har jeg lært hvor viktig det er å lytte og forstå mennesket bak målet. Du skal kunne være ærlig om det som er vanskelig, stille spørsmål og føle deg møtt med respekt.

Hos meg møter du en coach som heier på deg, gir tydelig veiledning og hjelper deg med å finne neste steg når du står fast. Jeg ønsker at du skal forstå valgene du tar, bli tryggere på egen kropp og bygge vaner du kan ha med deg videre.

Det er dette jeg har bygget MyLuck rundt: faglig kunnskap, ekte livserfaring og et ønske om å hjelpe deg med å ta vare på deg selv – også i en hverdag som krever mye av deg.

Siden 2023 har jeg jobbet med coaching, og i dag har over 2 000 kvinner over hele Norge valgt MyLuck. Bak det tallet er kvinner med ulike historier, mål og utfordringer. Møtene med dem har gjort meg enda mer opptatt av å kombinere faglig kunnskap med forståelse, støtte og løsninger som fungerer i hverdagen.